こんにちは、AQミチカ美肌室です^_^

 

３日前に夏日を記録した途端、一昨日と昨日は真夏日に！
と思ったら、今日の最高気温は急に8℃も下がりました…

こんな気温の変化の激しい時に気をつけたいのは
『寒暖差疲労』
と言われるもの。
気温差7℃以上で起きやすいとのこと。

 

寒暖差には、
・前日比
・日内変動（1日の最低気温と最高気温の差）
・室内外
などがあります。

 

今日の東京の最低気温と最高気温の差は、ちょうど７℃差！
昨日はなんと今日の倍、14℃でした！！

 

寒暖差疲労の症状は
冷え性、首や肩のこり、頭痛やめまい、倦怠感、アレルギーなどなど、様々です。

症状を感じたら、「首」をあたためるとよいそう。

 

 

寒暖差だけで私たちの身体は大きく影響を受けるのですね。。

身体に不調を感じる前に、ぬるめのお湯にゆっくりと浸かり、良質な睡眠を心がけたいものです。

 

また、このような時期は、お肌に疲れが出たり、トラブルがある、と感じている方が多いです。

そんなときは、お化粧水や美容液を、重ね塗りしてお肌をいたわってあげましょう♪

 

 

お手入れを自分でも頑張っているけどなかなか調子が戻らない、
不調のお肌のお手入れ方法が分からない・・

 

という方、是非一度ＡＱミチカをお試しください！

 

 

今ならトライアルコースもございます

気になる方、まずはご相談orご来店をお待ちしております♪

 

 

皆さまのお肌が、健康で美しい状態を保てますように

 

敏感肌改善のための美肌サロン
AQミチカ 美肌室

 

トラブル肌～荒れ肌・乾燥肌・ニキビなど～でお悩みの方におすすめサロンです